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    1. 今日春分
      發表時間:2019-03-21    來源:

      春分到,蛋兒俏?!?1日5時58分迎來“春分”節氣。 

       

       

      春分民俗 
       

      吃春菜 

       

      “春菜”,一種野莧菜,鄉人稱為“春碧蒿”,與魚片“滾湯”,名“春湯”?!按簻嗯K,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康?!?/span> 

       

      送春牛 

      把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣,印上農夫耕田圖樣,名曰“春牛圖”。 

       

      豎蛋 

      選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分,是玩豎蛋游戲的最佳時光。 

       

      粘雀嘴 

      家家吃湯圓,還煮些不包心的湯圓,用細竹叉扦著置于室外田邊地坎,名曰粘雀嘴,以防雀子來破壞莊稼。 

       

      放風箏 

      春分當天放風箏,有王字風箏、鰱魚風箏、瞇蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等,大者有兩米高,小的二三尺。 

       

       

       

      春分養生 

       

      飲食篇:忌熱寒,求中和 

      春分時節,飲食方面的原則是忌大熱大寒,力求中和??蛇m當多吃黃豆芽、芹菜、小蔥、萵筍等。 

       

      作息篇:睡眠足,勤鍛煉 

      保證充足睡眠,作息規律;多食含維生素B族食物,可驅“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;飯不宜過飽。 

      “春困”不能單純依靠多睡覺來解決,要積極參加鍛煉和戶外活動,促進或改善機體血液循環。 

       

      保健篇:慎春捂,多梳頭 

      不少人懂得春捂秋凍,但春分后,是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨著氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂,春分后陽氣上升,多用梳子或手指梳頭,有助于梳理陽經,利于陽氣升發。 

      責任編輯:鄢卉平
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